こんにちは！
🌈Yogis in circle🌈のYui です。(Instagram)
オーストラリアで約５年過ごし、帰国するタイミングが迫ってきました！
今までの経験を思い返しながら、自問自答する日々が続ています。
やりたかったことはやったし、素敵な人たちにも出会えた💚
ここは私にとって心地の良い場所でもある。✨
でも、もっとこうできたかもしれない！もっとできるかもしれない！
もっと、もっと、もっと．．．！
マインドフルな時間を作ると、自分が貪欲になっていることに
気づきます。
心は「よくやったよ」と言っている。
脳は「離れるなんてもったいないよ」と言っている。
体は「大都会に住むことに疲れ」を感じている。
ヨガ哲学 ヤマの１つ アパリグラハは、
無駄な執着を手放すことであり
貪欲になると、自分のエネルギーが滞って周りが
見えなくなり穏やかな気持ちではなくなるのです。
心が軽くなる方法はヨガはもちろん効果的です🌸
また、今あるもっと、もっとの気持ちから
今あるものに感謝すること
に考えをシフトするとすると心が穏やかになっていきます。
忙しくて、焦りや不安が滞っているなと
感じる時は、感謝するものや人を
書き出すと見に見えて分かりやすいですね。
I choose no more fear, no more shame. I choose to live in love.
(私はこれ以上、恐怖や羞恥心を選びません。
愛に生きることを選択します。) / I choose to live in love by Erdenherz
