こんにちは！ フランス、カストル在住の小豆畑祐衣(あずはたゆい)です。 ライフステージや環境の変化で自律神経が乱れる女性のための、自律神経を整えるヨガ・セルフケア・マインドフルネスをオンラインで発信し、フランス現地のヨガスタジオでもレッスンを…

こんにちは！フランスのカストル在住ヨガインストラクターの小豆畑祐衣(あずはたゆい)です。 ライフステージや環境の変化で自律神経が乱れる女性のための、自律神経を整えるヨガ・セルフケア・マインドフルネスを発信しています。 私は去年１１月から本格的…